Klutertwelt GmbH & Co. KG
Aqua-Jogging

Aqua-Jogging klingt nach Seniorensport. Dabei ist das Training im Wasser ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörper-Workout, bei dem man viele Kalorien verbrennt und Muskeln aufbaut. Das Gute: Selbst Untrainierte können jederzeit einsteigen, ohne ihren Körper zu überlasten.
Das Laufen unter Wasser kräftigt alle großen Muskelgruppen, fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Gesundheitsplus: Im Gegensatz zum Laufen an Land schont das Training im Wasser die Gelenke und Bänder und entlastet die Wirbelsäule. Aqua-Jogging ist somit ideal für alle, denen herkömmliches Lauftraining aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist oder die schon länger keinen Sport mehr getrieben haben.
Trainiert wird dabei im tiefen Becken ohne Bodenkontakt.

Zeitraum
07.10.2021 - 23.12.2021
Uhrzeit
Donnerstag 18:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
16 J.
Trainer
Neugebauer, Justyna
Filiale
HALLENBAD / SAUNA
Gesamtplätze
20
Info
zzgl. Eintritt in die Badewelt
55,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 07.10.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
2 28.10.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
3 04.11.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
4 11.11.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
5 18.11.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
6 25.11.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
7 02.12.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
8 09.12.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
9 16.12.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
10 23.12.2021 18:00 - 18:45 Do. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
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