Kluterthöhle und Freizeit Verwaltungs- und Betriebs GmbH & Co. KG
Aqua-Jogging

Aqua-Jogging klingt nach Seniorensport. Dabei ist das Training im Wasser ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörper-Workout, bei dem man viele Kalorien verbrennt und Muskeln aufbaut. Das Gute: Selbst Untrainierte können jederzeit einsteigen, ohne ihren Körper zu überlasten.
Das Laufen unter Wasser kräftigt alle großen Muskelgruppen, fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Gesundheitsplus: Im Gegensatz zum Laufen an Land schont das Training im Wasser die Gelenke und Bänder und entlastet die Wirbelsäule. Aqua-Jogging ist somit ideal für alle, denen herkömmliches Lauftraining aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist oder die schon länger keinen Sport mehr getrieben haben.
Trainiert wird dabei im tiefen Becken ohne Bodenkontakt.

Zeitraum
07.09.2021 - 23.11.2021
Uhrzeit
Dienstag 19:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
16 J.
Filiale
HALLENBAD und SAUNA Platsch
Freie Plätze
20
55,00 €
zzgl. Eintritt in die Badewelt

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 07.09.2021 19:00 - 19:45 Di.
2 14.09.2021 19:00 - 19:45 Di.
3 21.09.2021 19:00 - 19:45 Di.
4 28.09.2021 19:00 - 19:45 Di.
5 05.10.2021 19:00 - 19:45 Di.
6 26.10.2021 19:00 - 19:45 Di.
7 02.11.2021 19:00 - 19:45 Di.
8 09.11.2021 19:00 - 19:45 Di.
9 16.11.2021 19:00 - 19:45 Di.
10 23.11.2021 19:00 - 19:45 Di.
Termin Wochentag Uhrzeit
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